RTF Bielefeld
Straßentraining
Trainingsfahrten
Indoor Cycling 2008 / 2009
Das Indoor-Cycling während der Wintermonate begann Anfang November und endete Ende März. Das Training fand wie gewohnt dienstags und freitags statt. Roy und Jürgen haben uns für das Frühjahr 2009 vorbereitet bzw. im Warmen “Fit” gehalten.
MTV-Radsportler beim Leistungstest
Roy hatte zu einem besonderen Indoor-cycling-event eingeladen. Der Puls der Teilnehmer wurde über eine spezielle Computersoftware ausgewertet und an eine große Videoleinwand geworfen. So konnte jeder seine eigene Fitness überprüfen. Zu der rhytmischen Musik von unserem Trainer Jürgen wurde nach entsprechenden Belastungsintervallen 1 1/2 Stunden auf den Indoor-bikes gefahren. Die nachfolgende Auswertung war für alle eine Bestätigung der guten Trainerarbeit von Roy und Jürgen seit November 2008.
Mit dem IndoorBike über die Pyrenäen
Jürgen startete am 22.03.2009 mit uns eine Tour über die Pyrenäen. Wir haben 3 Berge erklommen und die schöne Landschaft bei den Abfahrten bewundert. Mit Hilfe moderner Technik konnten wir die uns langsam die steilen Berge hoch quälen und bei den Abfahrten rasant durch die Kurven ins Tal fahren. Die IndoorBikes sind zum Glück nicht aus der Kurve gerutscht und somit ist auch niemand vom Bike gefallen. Die Teilnehmer hatten alle eine Menge Spaß, waren sehr motiviert dabei und freuten sich anschließend auf die anstehende Straßensaison.
